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苹果皮有营养吗

苹果皮有营养吗?吃的时候要不要削皮?
苹果皮有营养吗?吃的时候要不要削皮?
苹果皮有营养吗?吃的时候要不要削皮?当然还有富含维生素A和c的苹果皮,从这个角度来说,苹果皮真的有很多优点,尤其是富含纤维,因为我们大多数人往往无法获得足够的纤维,带皮吃苹果简单易行,可以解决这个问题。纤维苹果皮是可溶性纤维和不溶性纤维的重要来源,根据伊利诺伊大学的数据,苹果中近三分之二的纤维成分存在于苹果皮中。【X吃苹果皮有什么影响
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